Анонсы событий на ближайшее время
Сергей Пестов:
«Русское боевое искусство - неотъемлемая часть культуры нашей государственности»
Главная » Статьи и информация » Тактика рукопашного боя (Часть 2) С.Пестов

Тактика рукопашного боя (Часть 2) С.Пестов

ТАКТИКА РУКОПАШНОГО БОЯ С.А.Пестов, президент Владивостокской Федерации Русского Боевого Искусства

ЧАСТЬ 2. КАК СНИМАТЬ И НАНОСИТЬ УДАРЫ. НЕМНОГО ОБ АТАКЕ.


В предыдущей части статьи мы говорили в основном о принципах маневрирования в рукопашном бою. Рассмотрим теперь то, как надо наносить удары.

Из физики мы знаем, что удар достигает наибольшей эффективности в плоскости, перпендикулярной траектории движения тела. Другими словами, в плоскости приложения силы. Если изменить угол в точке получения удара, то он теряет силу – кинетическая энергия уйдет по касательной.

Самый опасный удар – нанесенный по траектории, пересекающей осевую линию позвоночника, т.е. ось вращения корпуса тела. Если вектор силы пересечет ее, то произойдет смещение тела в направлении вектора. При ударе с вектором силы, который не пересекает линию позвоночника, будет не смещение, а вращение тела вокруг своей оси.

Попробуем применить этот принцип траектории нанесения удара на практике, в целях защиты.

Допустим, противник правой рукой наносит нам удар в живот. Втягиваем живот в себя, чуть смещая центр масс тела (ЦМТ) на пятки, и скручиваемся в бедрах относительно оси позвоночника, теперь уже смещая ЦМТ на левую ногу.

Сила удара проходит по касательной. Точка опоры приходится на тыльную часть кулака и частично на предплечье противника. И это сигнал для его ЦНС – контакт есть.

Для нас это тоже сигнал. На возврате его руки мы возвращаем тело в исходное положение и, не теряя контакта с его кулаком, делаем шаг к противнику вперед в сторону (в данном случае влево). Контакт до сих пор есть, а мы уже сократили дистанцию и вошли во внутреннюю зону противника.

Еще один способ.

Противник правой рукой наносит нам удар в лицо. Смещаясь в сторону влево, присоединяемся к предплечью противника и приседаем. Есть контакт на точке опоры. Если присоединение будет легким, без давления, удар просто пройдет мимо. Если же на предплечье противника чуть создать давление и тут же расслабить свою кисть, приседая, то можно заметить некоторые изменения в траектории удара противника. Его рука послушно пойдет за вашей кистью (мышцы среагируют на точку опоры). Если в момент касания с ударяющей поверхностью чуть провернуть свою кисть, то удар противника получит еще и ускорение. Дальше выбор за вами.

Еще пример.

Ситуация прежняя, меняется способ решения задачи. В данном случае смещение идет вперед в сторону вправо. Присоединяясь кистью левой руки к предплечью противника с внутренней стороны, заходим в его внутреннюю зону и занимаем место, куда он стремится всем своим телом. Дальше развитие атаки.

Здесь хотелось бы отметить, что основным способом защиты от ударов в системе А.А.Кадочникова является снятие ударяющих поверхностей по принципу «клина» (разложение сил на составляющие).

Клин — это жесткая конструкция, выстроенная по отношению к вектору атаки под острым углом так, что в каждой точке опоры вектор силы направлен по касательной, в результате чего меняет свое направление.

Забегая вперед, следует добавить, что «клином» можно не только снимать удары, но и выводить противника из состояния устойчивого равновесия.

Остановимся на этих примерах и проанализируем, чего мы достигли.

Во-первых, мы не срываем противнику задачу двигательного акта – он продолжает ее выполнять, но в последний момент не достигает цели. Мы получаем дополнительное время для развития контратаки.

Во-вторых, создаем ложную точку опоры, дезинформируя мозг противника; он на это реагирует и попадается. Т.е. получаем возможность манипулировать его движениями.

И, в-третьих, при всем этом мы получаем возможность сократить дистанцию до противника и войти в его внутреннюю зону. И, что самое главное, он нас туда пропускает, потому что в это время занят другой задачей.

ТЕПЕРЬ О СПОСОБАХ РАЗВИТИЯ АТАКИ

Как говорит Боевой Устав, в зависимости от обстановки и поставленных задач, наступление может вестись на обороняющегося, наступающего или отходящего противника. Атака по атакующему противнику ведется путем встречного боя.

Основная задача наступления в рукопашном бою – это выведение противника из равновесия с последующей его нейтрализацией (задержанием). Вся сложность заключается в том, как это сделать, не вступая с противником в жесткую борьбу. Ведь любое физическое воздействие встретит неизбежную ответную реакцию.

Для этого, как мы уже выяснили в предыдущей части статьи, опорно-двигательный аппарат (ОДА) человека имеет «командную структуру управления» (ЦНС) укомплектованную «штабом» (кора головного мозга, КГА) с развитым аналитическим мышлением и исполнительным звеном с высокой координацией тела в пространстве.

В ситуациях, угрожающих ОДА (растяжением, разрывом мышц, вывихом суставов, переломом, потерей равновесия), ЦНС реагирует на опасность, снимая перегрузку с тела и восстанавливая ему устойчивое равновесие.

Задачу выведения человека из равновесия на уровнях спинномозговых реакций, связанных с мышечной реакцией на внешнее воздействие, рассмотрел инструктор-методист по системе А.А.Кадочникова Е.И.Мирошниченко в книге «Информационная модель экстремального взаимодействия двух биомеханических систем».

Его модель позволяет анализировать любой целевой двигательный акт в реальном масштабе времени. Модель разработана на трудах Н.А.Бернштейна, служащих основой для современной теории биомеханики движений человека. Е.И.Мирошниченко дал теоретическое обоснование процессов управления движениями человека в рамках закона «адекватного поведения» на физическое воздействие со стороны другого человека («человек – среда»). Это, в свою очередь, позволило прогнозировать результаты двигательных задач на шаг вперед и успешно применять модель на практике.

Сущность управления состоит в выведении тела из равновесия в трех плоскостях, путем последовательных возмущающих воздействий как на звеньевую систему.

Каждая плоскость воздействия реализуется под углом 90° относительно предыдущей занятой (рабочей) плоскости. Время воздействия на звено (сустав) определяется его местонахождением в момент выполнения движения. Воздействие начинается на то звено, которое находится на границе внутренней зоны и зоны тонкой коррекции при реализации двигательного акта.

Именно здесь звено уже поддается управлению, но еще находится в непосредственной связи с ЦМТ. Это позволяет через любой сустав человека воздействовать на его ЦМТ, т.е. на то, от чего напрямую зависит устойчивое равновесие.

Физиологически происходит обман ЦНС, т.к. опасного смещения ЦМТ нет, и мозг не находит угрозы для потери равновесия. Более того, мозг в данный момент времени загружен вообще другой задачей. В тот момент, когда угроза распознается, происходит разрыв между сознанием и подсознанием.

«Штаб» слишком поздно понимает положение дел на «фронте», в то время как «войска» лишь адекватно реагируют на атаку противника. ЦНС не хватает времени для восстановления равновесия и тело опрокидывается. Причем совершенно не важно, какой противник в работе – мягкий или жесткий, так как на сопротивление в одной плоскости всегда существуют еще две не занятых.

Это один из основных принципов управления противником в системе А.А.Кадочникова. Можно сказать, это ее визитная карточка.

Обман ЦНС также осуществляется разнесением воздействий по звеньям.

Для этого надо при воздействии на какой либо сустав дать сигнал в самое дальнее по отношению к нему звено и продолжить воздействие. Чтобы более ясно представить управление ЦНС таким способом, необходимо внимательно изучить «Информационную модель…» Е.И.Мирошниченко.

Второй способ выведения из равновесия – уже упомянутый «клин». Для этого надо, чтобы в каждой точке сопротивления противника ваше движение «вклинивалось» под острым углом относительно вектора его силы. Таким образом, мы раскладываем силу на те же 90°, и схема выведения из равновесия попадает под вышеописанную модель.

Еще один способ выведения из равновесия  - использование рычагов на теле человека.

Рычагом может быть любое твердое тело, способное вращаться вокруг своей оси под воздействием не менее двух сил. По разновидности рычагов три:

Рычаг 1-го рода (двуплечий) «коромысло» – где силы приложены с двух сторон от оси вращения и направлены в одну сторону.

Рычаг 2-го рода (одноплечий) «тачка» – силы приложены по одну сторону от оси вращения и направлены в противоположные стороны.

И рычаг 3-го рода (одноплечий рычаг скорости) «пинцет» – таже «тачка», но сила приложена к короткому плечу.

По назначению рычаги являются силовыми, т.е. где сила, приложенная на рычаг, имеет длинное плечо (такой рычаг называется «рычаг силы»), и скоростными, где сила воздействия имеет короткое плечо («рычаг скорости»).

 

Здесь формируется «золотой закон механики» – если происходит выигрыш в силе (длинное плечо), то неизбежно следует проигрыш в скорости и расстоянии. И, наоборот, выигрываем в скорости и расстоянии (короткое плечо) – проигрываем в силе. Рычаг скорости обычно применяется на кисть, рычаг силы – на предплечье, голень, бедро.

 

Сущность работы рычага при выведении человека из равновесия заключается в последовательной блокировке степеней свободы его суставов. Формируется жесткая конструкция, посредством которой можно управлять его ЦМТ. Принцип воздействия на ЦНС осуществляется через болевые сигналы, поступающие в мозг. В результате происходит полное управление противником, загон его в рамки вынужденного движения.

Применение рычагов на теле человека в самообороне используется во многих других системах единоборств. Большое внимание этому уделяют, например, в ряде восточных прикладных систем, таких как айкидо, джиу-джицу, хапкидо и т.д. Разница лишь в подходе к применению рычага и его дальнейшем использовании.

В РБИ существуют принципы рациональности использования рычага и достаточности технического действия.

Принцип рациональности рычага зависит от ситуации и положения тела противника, а принцип достаточности – в целесообразности его дальнейшего использования.

В большинстве случаев рычаг используется для приведения тела противника в нужное положение и производства следующих технических действий (выведения из равновесия, нанесения удара и т.д.). И в исключительных случаях, например, при конвоировании противника, он применяется для его болевого удержания.

 

ПОПРОБУЕМ НА ПРИМЕРЕ ПРИНЦИП РАЦИОНАЛЬНОСТИ И ДОСТАТОЧНОСТИ.

Правой рукой противник пытается произвести захват за куртку в районе груди. Отступая назад правой ногой, увеличиваем дистанцию и «прилипаем» левой кистью к его предплечью, сопровождая его руку по выбранной им траектории (не мешать движению!).

Правую кисть накладываем поверх его кисти. Используя кисть, как рычаг третьего рода, чуть приседаем, добавляя воздействию дополнительную силу от центра масс. Под болевым воздействием противник приседает. Все.

Рычаг сработал. Противник совершил движение телом во фронтальной плоскости (сверху вниз). Дальше нет смысла давить на его кисть, потому что под воздействием боли он начнет лихорадочно искать дополнительные степени свободы и, возможно, найдет.

Здесь уже кто кого перехитрит. Вместо болевого воздействия на кисть, левой рукой мы вытаскиваем локоть блокированной руки противника в следующей плоскости. В данном случае в горизонтальной (справа налево). Одновременно левой ногой отступаем в сторону влево (приседая).

Противник теряет равновесие. Не нужно дальше тянуть локоть. Достаточно.

Вставая, наносим удар коленом или носком правой ноги в лицо противника в следующей, сагиттальной плоскости. Достаточно.

На этом примере хорошо видно, что положение тела постоянно меняется, т.е. мы не стоим на месте, а двигаемся, сохраняя мобильность.

 

ТЕПЕРЬ О РАЦИОНАЛЬНОСТИ ПРИМЕНЕНИЯ РЫЧАГА

Для того, чтобы не бороться за рычаг скорости, преодолевая сопротивление противника, силу прикладывать необходимо там, где он ее не ждет.

Т.е. во время приложения силы на рычаг, рука противника должна быть занята другой задачей – производством захвата, либо должна находиться в движении (совершать движение по траектории к цели).

Если захват уже произведен, надо начать выход из него (вкручиванием, вращением в точке захвата), ослабляя его, после чего выходить на рычаг. Во всех остальных случаях придется бороться за создание рычага, т.к. противник будет сопротивляться.

Однако для такого способа управления, как уже отмечалось, необходимо, чтобы мозг получал болевой сигнал. Если же противник, например, находится в состоянии алкогольного или наркотического опьянения, то его болевой порог снижен. Мозг при этом либо поздно получает болевой сигнал, либо вовсе не получает его. В таких случаях применение рычага скорости не совсем целесообразно. Даже если действие закончится вывихом сустава, воздействовать на положение тела противника вряд ли удастся.

Следует отметить универсальность использования рычагов силы. В процессе технических действий их можно менять. Например, создав точку опоры в районе кисти противника, прикладываем усилие на его локоть и имеем рычаг второго рода. Прекратив давление на локоть, превращаем точку приложения силы в точку опоры, а на точку опоры в районе кисти прикладываем силу, и получаем рычаг первого рода.

Говоря об освобождении от захватов, важно знать, что здесь основной принцип – не разрыв контакта, а вращение в точке этого контакта.

Из механики известно, что если у тела ограничены поступательные степени свободы, то остается возможность его вращения. Однако вращение в точке захвата необходимо производить так, что бы само положение захвата в пространстве не смещать. В противном случае мы встретим сопротивление, т.к. эта точка закреплена.

Второй способ освобождения от захвата заключается в создании на теле противника системы рычагов, о чем уже говорилось ранее. Здесь можно лишь добавить, что при создании рычагов точку захвата по тем же соображениям смещать не следует. Пусть противник держится за нее, думая, что держит вас. На самом деле он держит самого себя, вцепившись в вашу одежду или руку.

 

ПОСКОЛЬКУ ДЛЯ ПОБЕДЫ В БОЮ НУЖНА АТАКА, САМОЕ ВРЕМЯ ПОГОВОРИТЬ ОБ УДАРАХ

Принцип нанесения ударов прост – твердым по мягкому и наоборот. Череп твердый – бьем ладонью, кулак крепче груди – бьем, горло мягче пальцев – бьем, локоть крепче челюсти – бьем и т.д. Если возможно – бережем свое тело и бьем предметом, или направляем противника лицом в стену, стол, в любую жесткую поверхность. Главное – рациональный подход к нанесению удара, а бить можно чем угодно.

Следующий способ – комбинированный: разнесение атаки по разным секторам, о чем уже говорилось выше. ЦНС человека так устроена, что она реагирует на сигналы, поступающие в его тело последовательно, от звена к звену. Нарушить эту последовательность – значит сбить ее привычный режим работы.

К примеру, носком правой ноги наносим тычок в голень противника, и его ЦНС «улетела» туда проверять надежность опоры. Тогда правой рукой воздействуем на пальцы противника как на рычаг, и его ЦНС «летит» в кисть. Теперь мы отпускаем пальцы противника и наносим удар кулаком в лицо. Таким образом, мы заставляем его ЦНС постоянно гоняться за нашими воздействиями.

По характеру воздействия на противника удары классифицируются на «тычковые», «толчковые» и «проникающие».

Цель «тычкового» удара – дезориентировать противника резким тычком в уязвимые части его тела, вызвать болевой шок.

Цель «толчкового» удара – вывести противника из устойчивого равновесия. Например, потянули его за правую руку под 45° вниз на себя, производим толчок в левое плечо в сторону влево, также под 45° вниз. Если мысленно совместить два угла, получим те же 90°, нужные для работы с «информационной моделью» Е.И.Мирошниченко.

«Проникающий» удар совмещает две предыдущие цели в одну – нейтрализовать противника (шокировать и сбить).

Наиболее полно структуру и элементы жесткого проникающего удара описал руководитель Школы русского рукопашного боя версии СНРРБ С.Н.Банников. В книге «Биомеханика удара и защиты», он разложил удар на четыре основных фазы: накопление энергии, предударное движение, ударное взаимодействие и послеударное движение. Им также доступно раскрываются необходимые факторы для нанесения сильного, проникающего удара и правильное сложение скоростей при разгоне звеньев.

По этому же принципу в системе А.А.Кадочникова выполняются «волновые» удары руками «наотмаш», «внахлест», «с подтяжкой» и т.д., которые наносятся открытой ладонью, ребром ладони и различными фалангами пальцев руки.

Удары ногами также рекомендуется выполнять по характерной волнообразной траектории в приседе. Таким образом, достигается высокая передача импульса силы от ЦМТ к ударяющей поверхности ноги.

Как уже отмечалось, для различных по целям ударов следует использовать различные части тела, и не только тела. Например, для «тычкового» удара хорошо идет носок или каблук обуви. Для «проникающего» удара хороши подушка или ребро ступни, тот же каблук или колено. А вот для «толчкового» удара подойдет любая часть ноги.

К слову будет сказано, что для вложения массы тела в удар коленом, ногу следует поднимать за счет приседания на опорной ноге, а не за счет подпрыгивания на ней, как в некоторых стилях боевых искусств. Этим вы обеспечите себе устойчивое равновесие.

Также для сохранения равновесия ногами рекомендуется бить не выше пояса, а если и выше, то резким «тычковым» ударом. Таким, как удар по кисти или локтю руки противника, удерживающей оружие. Или удар в лицо полусогнутого противника.

Во избежание травм не следует бить подъемом ступни, особенно в твердые части тела. Выше уже описывались зоны ударяющих поверхностей ноги. Подъемом ступни можно лишь подцепить ногу противника или «вкрутить» в изгиб его колена.

После выведения противника из равновесия, удары надо наносить по его суставам, «вкручивая» удар в точке воздействия и этим отключая его подвижность. Такое добивание производится на полусогнутых ногах в приседе с прямой спиной, чтобы противник не утащил вас за собой на землю, когда вы согнете спину, чтобы добить его рукой.

Обратим особое внимание на работу тела бойца во время выведения противника из равновесия и дальнейшего его добивания.

ЦНС устроена так, что при потере телом устойчивого равновесия оно будет использовать на своем пути все доступные точки опоры. Поэтому, во избежание силового столкновения с противником, при его выведении из равновесия надо управлять своим телом так, что бы противник не мог получить точки опоры. А если бы и получал, то ложные, заранее подготовленные вами, в том числе на поверхности земли.

Например, тело противника опрокидывается и он стремится опереться рукой на поверхность пола. А мы выбиваем его руку еще до того, как эта точка опоры превратилась в надежную. В результате он «ловит» пол своим телом. Удар приходится на открытые части тела противника, причем туда, где он его не ожидает.

Вообще основной принцип нанесения ударов – точность и внезапность.

Этому вторит и армейский Боевой Устав. Внезапность – главный фактор при нанесении поражения живой силе противника. Но для того, что бы удар стал внезапным, необходимо совершить маневр. Другими словами, втянуть основные силы противника в боевые действия на фронте и нанести ему сокрушительный удар с фланга или с тыла.

Например, хватаем противника за пальцы, создавая на них рычаг, и когда когда он «бросится» на защиту своих пальцев, отпускаем их и этой же рукой бьем кулаком в лицо.

Еще пример. Пальцами обеих рук (внешней их стороной) наносим удар «веером» по глазам противника. Ваши руки в данном случае разойдутся в стороны. Противник отклонит корпус тела назад, и мы наносим удар в пах. Корпус тела противника подается вперед – встречаем его хлопком рук по ушам.

Следующий пример на атакующем противнике.

Допустим, противник наносит удар кулаком правой руки в лицо из левосторонней стойки. Для того, что бы вложить массу тела в удар, ему необходимо сместить ЦМТ на левую ступню. В этот момент его сознание будет работать на цель (именно там сейчас находится «фронт»), а ЦНС будет занята своей задачей: перебросом ЦМТ под ожидаемую точку опоры на ступне. «Тычок» ногой в его колено (как в звено, связывающее ЦМТ и ступню) в момент этого переброса лишит его надежной опоры и он «провалится» на своем движении. Это и будет удар во «фланг». Маневром же будет отклонение корпуса вашего тела чуть назад, в данном случае влево.

Еще один вариант по атакующему противнику достигается «вклиниванием».

Для удобства описания исходную ситуацию менять не будем. Чуть отступив в сторону вправо, «вклиниваем» свою левую руку в правое предплечье противника, с его внутренней стороны снизу вверх в приседе. Доворачивая свое левое предплечье по часовой стрелке, формируем кулак и направляем его в лицо противника.

Характерной чертой встречного боя является «сбив», осуществляемый также по принципу «клина». «Сбив» имеет две цели: отклонить траекторию движения ударяющей поверхности противника и, «зарядившись» от этой поверхности (как бы оттолкнувшись), перебросить импульс силы в собственный удар.

Все это выполняется одной рукой. «Сбив» производится под острым углом вниз или вверх (в зависимости от вашего положения), удар наносится также под острым углом вверх или вниз.

Таким образом, мы маскируем свои атакующие действия, заставляя противника реагировать на промежуточные.

Продолжение следует.....